Introduction: What’s Hiding in Your Water?
It’s a common assumption that every time you grab a glass of water, it’s safe to drink. It may look clear. But what if we told you that tiny plastic particles invisible to the naked eye could be floating in that water — entering your body with every sip?
As we are celebrating World Environment Day 2025 under the theme #BeatPlasticPollution, it’s crucial to go beyond the visible waste and recognize a growing, danger: microplastics in drinking water.
At Peoples WASH Solution, we work to safeguard our families and communities from silent dangers in drinking water. Keep reading this blog to know how plastic pollution is infiltrating your drinking water and learn what can you do to prevent it.
What are microplastics – and how do they find their way into your drinking water? Microplastics are the small pieces of plastic that are less than 5 millimetres in size. They’re not just found in rivers or garbage storage — they have now reached at our tap water, bottled drinking water, and even groundwater sources.
They can come from:
- PVC and HDPE pipes leaching microplastic and nanoplastics down over time in your plumbing system and water supply lines particularly when chlorinated water is supplied from perspective of water safety and exposed to large temperature variations.
- Groundwater contamination due to use of PVC pipes in borewells, tubewells, plumbing systems, industrial discharge and unfiltered plastic waste finding its way into ground water.
- Plastic containers, PET Bottles, packaging, and PVC Water storage tanks used for supply and storage of drinking water in homes and commercially.
- Recycled plastic bottles leaching particles/ packaged drinking water bottles
- Even your cheap plastic bodied RO Filters installed in your homes/ offices
- Use of thin single use plastic glasses as used in your functions and community feasts etc.
- Plastic Drums and Bottles used for storing water particularly at high temperatures leach plastics in water.
What Research Reveals About Microplastics in Bottled Water?
- Nagpur, India: A study found 72 ± 36 MPs/L in national bottled water brands and 212 ± 100 MPs/L in local brands. The strong forms were plastic particles and fibers, primarily polyethylene (PE) and polyethylene terephthalate (PET).
Source: Patel & Patel, 2021, Journal of Environmental Health Engineering (Nagpur Study) - Mumbai, India: An analysis of 5 major bottled water brands showed microplastic contamination in all samples, with an average of 15 ± 20 MPs per 30 ml. The mean particle size was 82 ± 22 µm, suggesting smaller microplastics are frequently ingested.
Source: Shrivastava et al., 2022, Indian Journal of Water Quality Research (Mumbai Study) - Global 2018 Study (Incl. India): Research shows that 259 bottles from 11 brands across 9 countries, including India, 93% of bottled water samples contained microplastics. Notably, A leading bottled water brand in India sample from Chennai had over 5,000 microplastic particles per liter.
Source: Orb Media, 2018 – as reported in The Guardian and TIME - S. Study (2024): While not India-specific, this recent research found that bottled water could contain up to 240,000 plastic particles per liter, most of which were nanoplastics, raising alarm about even finer particles escaping standard filtration.
Source: Nanoplastics Study, Columbia University and Rutgers University, published in PNAS, Jan 2024
Health Risks: What Happens When You Drink Plastic?
Your body was never meant to process plastic. When microplastics enter the body, they don’t just pass through — they stick to internal tissues and may carry toxic chemicals with them.
Health concerns include:
- Hormonal imbalance (due to endocrine-disrupting chemicals in plastics)
- Digestive issues and inflammation
- Long-term risk of organ damage
- Greater risk for children, pregnant women, and the elderly
Daily exposure — through drinking, brushing, or cooking with contaminated water — adds up over time.
How to Protect Your Family from Microplastic Pollution in Water
Here’s what you can do to beat plastic pollution at home and protect your loved ones:
1. Minimize or Stop using Packaged Water Bottles made of PET:
Carry the water in your personal steel bottles or metallic thermos bottles while being on the move.
2. Get Your Drinking Water Tested Professionally for contaminants regularly
Don’t guess — Test your drinking Water. It’s as easy as a click of a button booking your Water Quality Testing with our Pragyan: Peoples Water Quality Laboratory
Microplastics are invisible, but appropriate water quality testing in our Pragyan: Peoples Water Quality Laboratory can help you to test for plastic-related contamination.
We offer home and institutional water testing that checks for:
- Physical parameters (colour, odour, turbidity, pH, TDS, hardness)
- Chemical parameters (fluoride, chloride, nitrates, metals, etc.)
- Microplastics
- Biological testing (coliform bacteria & E. coli)
- Source-specific analysis (borewell, municipal tap, RO water)
- Detailed lab reports with easy-to-understand results
- Personalized filtration recommendations based on finding
Know your water before you treat it appropriately and then drink pure water after due filtration as advised by our Pragyan: Peoples Water Quality Laboratory.
3. Install the Right Water Filter that takes care of your health and contaminants in raw water – Not Just RO (as one type fits all approach)
Generic RO filters often don’t address the real problem in your area. Also, they pose a health risk that people don’t know or talk about due to demineralization of drinking water. Our PRAGYAN: Peoples Water Quality Laboratory helps you in interpretation of water testing report and providing a recommendation for low cost and appropriate water filters that take care of your health holistically.
- Test your water for all essential water quality parameters including microplastics
- Recommend a customized water filtration system based on results.
4. Harvest Rooftop Rainwater – Nature’s Plastic-Free Source
When rainwater is collected and filtered properly, it is naturally free from plastic pollution.
We offer customized rooftop rainwater harvesting solutions, which can reduce your dependence on groundwater and prevent plastic pollution by:
- Offering a sustainable backup during shortages
- Enabling long-term water security for homes, Institutions such as hospitals, and schools
Peoples WASH Solution: Your Partner for Safe-Drinking Water
We are a local solution provider committed to clean air, water, sanitation, and hygiene.
We don’t just raise awareness — we provide real, local, science-backed solutions to the water quality problems across homes, schools, and institutions.
Our Services Include:
- Residential & institutional water quality testing
- Smart water filter recommendations and setup
- Rooftop rainwater harvesting
- Water-saving and eco-friendly products
This Environment Week: Take the First Step to Clean, Safe Water
Worried about microplastics in your water? Let’s find out.
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📍 Service available in Lucknow, Hardoi, Sitapur, Unnao, Rae Bareli, Barabanki.
Let’s #BeatPlasticPollution – One Drop at a Time
Water is life — and plastic doesn’t belong in it.
Start your plastic-free water journey with Peoples WASH Solution this World Environment Day.
Together, let’s protect our homes, our health, and our planet — one step at a time.
Hindi Version:
क्या आप पानी पी रहे हैं या माइक्रोप्लास्टिक?
परिचय: आपके पानी में क्या छिपा है?
यह एक आम धारणा है कि जब भी आप एक गिलास पानी लेते हैं, तो यह पीने के लिए सुरक्षित होता है। यह साफ दिख सकता है। लेकिन क्या होगा अगर हम आपको बताएं कि नग्न आंखों से अदृश्य छोटे प्लास्टिक कण उस पानी में तैर सकते हैं और हर घूंट के साथ आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं?
चूंकि हम #BeatPlasticPollution थीम के तहत विश्व पर्यावरण दिवस 2025 मना रहे हैं, इसलिए दृश्यमान कचरे से परे जाकर पीने के पानी में बढ़ते खतरे, माइक्रोप्लास्टिक को पहचानना महत्वपूर्ण है।
पीपुल्स वॉश सॉल्यूशन में, हम अपने परिवारों और समुदायों को पीने के पानी में मौजूद खतरों से बचाने के लिए काम करते हैं। यह जानने के लिए कि प्लास्टिक प्रदूषण आपके पीने के पानी में कैसे घुस रहा है और इसे रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इस ब्लॉग को आगे पढ़ते रहें।
माइक्रोप्लास्टिक क्या हैं – और वे आपके पीने के पानी में कैसे पहुँचते हैं?
माइक्रोप्लास्टिक प्लास्टिक के छोटे टुकड़े होते हैं जिनका आकार 5 मिलीमीटर से भी कम होता है। वे केवल नदियों या कचरा भंडारण केंद्र में ही नहीं पाए जाते हैं – वे अब हमारे नल के पानी, बोतलबंद पेयजल और यहाँ तक कि भूजल स्रोतों तक पहुँच चुके हैं। माइक्रोप्लास्टिक इनसे आ सकते हैं:
- पीवीसी और एचडीपीई पाइप आपके प्लंबिंग सिस्टम और पानी की आपूर्ति लाइनों में समय के साथ माइक्रोप्लास्टिक और नैनोप्लास्टिक को नीचे गिराते हैं, खासकर जब क्लोरीनयुक्त पानी को पानी की सुरक्षा के दृष्टिकोण से आपूर्ति की जाती है और बड़े तापमान परिवर्तनों के संपर्क में लाया जाता है।
- बोरवेल, ट्यूबवेल, प्लंबिंग सिस्टम, औद्योगिक डिस्चार्ज और अनफ़िल्टर्ड प्लास्टिक कचरे में पीवीसी पाइप के उपयोग के कारण भूजल संदूषण भूजल में अपना रास्ता बना रहा है
- प्लास्टिक कंटेनर, पीईटी बोतलें, पैकेजिंग और पीवीसी जल भंडारण टैंक घरों और व्यावसायिक रूप से पीने के पानी की आपूर्ति और भंडारण के लिए उपयोग किए जाते हैं।
- रिसाइकिल की गई प्लास्टिक की बोतलों से निकलने वाले कण/ पैकेज्ड पेयजल की बोतलें
- यहाँ तक कि आपके घरों/कार्यालयों में लगे सस्ते प्लास्टिक बॉडी वाले आरओ फ़िल्टर
- आपके समारोहों और सामुदायिक दावतों आदि में इस्तेमाल किए जाने वाले पतले सिंगल यूज़ प्लास्टिक ग्लास का उपयोग
- पानी को स्टोर करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले प्लास्टिक के ड्रम और बोतलें, खास तौर पर उच्च तापमान पर, पानी में प्लास्टिक को सोख लेती हैं।
बोतलबंद पानी में माइक्रोप्लास्टिक के बारे में शोध से क्या पता चलता है?
- नागपुर, भारत: एक अध्ययन में पाया गया कि राष्ट्रीय बोतलबंद पानी के ब्रांडों में 72 ± 36 MPs/L और स्थानीय ब्रांडों में 212 ± 100 MPs/L मजबूत रूप प्लास्टिक के कण और फाइबर थे, मुख्य रूप से पॉलीइथिलीन (पीई) और पॉलीइथिलीन टेरेफ्थेलेट (पीईटी)। स्रोत: पटेल और पटेल, 2021, जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल हेल्थ इंजीनियरिंग (नागपुर अध्ययन)
- मुंबई, भारत: 5 प्रमुख बोतलबंद पानी के ब्रांडों के विश्लेषण से सभी नमूनों में माइक्रोप्लास्टिक संदूषण दिखा, जिसका औसत 30 मिलीलीटर में 15 ± 20 एमपी था। औसत कण का आकार 82 ± 22 µm था, जो बताता है कि छोटे माइक्रोप्लास्टिक अक्सर पाए जाते हैं। स्रोत: श्रीवास्तव एट अल., 2022, इंडियन जर्नल ऑफ वॉटर क्वालिटी रिसर्च (मुंबई अध्ययन)
- वैश्विक 2018 अध्ययन (भारत सहित): शोध से पता चलता है कि भारत सहित 9 देशों में 11 ब्रांडों की 259 बोतलों में, बोतलबंद पानी के 93% नमूनों में माइक्रोप्लास्टिक थे। उल्लेखनीय रूप से, चेन्नई से लिए गए भारत के एक प्रमुख बोतलबंद पानी के नमूने में प्रति लीटर 5,000 से अधिक माइक्रोप्लास्टिक कण पाए गए। स्रोत: ऑर्ब मीडिया, 2018 – द गार्जियन और टाइम में रिपोर्ट के अनुसार
- यू.एस. अध्ययन (2024): हालांकि यह भारत-विशिष्ट नहीं है, लेकिन इस हालिया शोध में पाया गया कि बोतलबंद पानी में प्रति लीटर 240,000 प्लास्टिक कण हो सकते हैं, जिनमें से अधिकांश नैनोप्लास्टिक थे, जिससे मानक निस्पंदन से बचने वाले महीन कणों के बारे में भी चिंता बढ़ गई। स्रोत: नैनोप्लास्टिक्स अध्ययन, कोलंबिया विश्वविद्यालय और रटगर्स विश्वविद्यालय, PNAS में जनवरी 2024 में प्रकाशित
स्वास्थ्य जोखिम: प्लास्टिक पीने से क्या होता है?
आपका शरीर कभी भी प्लास्टिक को संसाधित करने के लिए नहीं बना है। जब माइक्रोप्लास्टिक शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे सिर्फ़ बाहर नहीं निकलते – वे आंतरिक ऊतकों से चिपक जाते हैं और अपने साथ जहरीले रसायन ले जा सकते हैं।
स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं में शामिल हैं:
- हार्मोनल असंतुलन (प्लास्टिक में अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायनों के कारण)
- पाचन संबंधी समस्याएं और सूजन
- अंग क्षति का दीर्घकालिक जोखिम
- बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के लिए अधिक जोखिम
प्रतिदिन माइक्रोप्लास्टिक संपर्क केंद्र – दूषित पानी पीने, ब्रश करने या खाना पकाने के माध्यम से – समय के साथ बढ़ता जाता है।
पानी में माइक्रोप्लास्टिक प्रदूषण से अपने परिवार को कैसे सुरक्षित रखें-
घर पर प्लास्टिक प्रदूषण को दूर करने और अपने प्रियजनों की सुरक्षा के लिए आप ये कर सकते हैं:
1.पीईटी से बनी पैकेज्ड पानी की बोतलों का उपयोग कम करें या बंद करें
यात्रा के दौरान पानी को अपनी व्यक्तिगत स्टील की बोतलों या धातु की थर्मस बोतलों में रखें।
2. अपने पानी की पेशेवर तरीके से जाँच करवाएँ
अनुमान न लगाएँ – अपने पीने के पानी की जाँच करें। हमारे जल जन प्रयोगशाला के साथ अपने जल गुणवत्ता परीक्षण को बुक करना एक बटन के क्लिक जितना आसान है
माइक्रोप्लास्टिक अदृश्य होते हैं, लेकिन हमारे जल जन प्रयोगशाला में उचित जल गुणवत्ता परीक्षण आपको प्लास्टिक से संबंधित संदूषण की जाँच करने में मदद कर सकता है।
हम घर और संस्थागत जल परीक्षण की सुविधा देते हैं, जिसमें निम्न की जाँच की जाती है:
- भौतिक पैरामीटर (रंग, गंध, मैलापन, पीएच, टीडीएस, कठोरता)
- रासायनिक पैरामीटर (फ्लोराइड, क्लोराइड, नाइट्रेट, धातु, आदि)
- माइक्रोप्लास्टिक
- जैविक परीक्षण (कोलीफॉर्म बैक्टीरिया और ई. कोली)
- स्रोत-विशिष्ट विश्लेषण (बोरवेल, नगरपालिका नल, आरओ पानी)
- आसानी से समझ में आने वाले परिणामों के साथ विस्तृत प्रयोगशाला रिपोर्ट
- खोज के आधार पर व्यक्तिगत फ़िल्टरेशन अनुशंसाएँ
अपने पानी को उचित तरीके से उपचारित करने से पहले उसे जानें और फिर हमारे प्रज्ञान: पीपुल्स वाटर क्वालिटी लेबोरेटरी द्वारा सलाह के अनुसार , उचित फ़िल्टरेशन के बाद, शुद्ध पानी पिएँ।
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3. सही पानी फ़िल्टर का चयन करें – सिर्फ़ आरओ नहीं क्योंकि एक ही प्रकार का समाधान, सभी के लिए उपयुक्त नहीं है-
सामान्य आरओ फ़िल्टर अक्सर आपके क्षेत्र की वास्तविक समस्या का समाधान नहीं करते हैं। साथ ही, वे एक स्वास्थ्य जोखिम पैदा करते हैं जिसके बारे में लोग नहीं जानते या बात नहीं करते I क्योंकि पीने के पानी में खनिज की कमी हो जाती है। हमारा प्रज्ञान: लोगों की जल गुणवत्ता प्रयोगशाला आपकी मदद करता है I
- माइक्रोप्लास्टिक सहित सभी आवश्यक जल गुणवत्ता मापदंडों के लिए आपके पानी का परीक्षण करें
- परिणामों के आधार पर एक अनुकूलित जल निस्पंदन प्रणाली की सिफारिश करें
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4. छत के वर्षा जल का संचयन करें – प्रकृति का प्लास्टिक-मुक्त जल स्रोत
जब वर्षा जल को ठीक से एकत्र और फ़िल्टर किया जाता है, तो यह स्वाभाविक रूप से प्लास्टिक प्रदूषण से मुक्त होता है।
हम अनुकूलित छत वर्षा जल संचयन समाधान प्रदान करते हैं, जो भूजल पर आपकी निर्भरता को कम कर सकते हैं और प्लास्टिक प्रदूषण को रोक सकते हैं:
- पानी की कमी के दौरान एक स्थायी बैकअप प्रदान करना
- घरों, अस्पतालों और स्कूलों जैसे संस्थानों के लिए दीर्घकालिक जल सुरक्षा सक्षम करना
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पीपल्स वॉश सोल्यूशंस एलएलपी का समाधान : सुरक्षित-पेयजल के लिए आपका भागीदार
हम स्वच्छ हवा, पानी, स्वच्छता और स्वच्छता के लिए प्रतिबद्ध एक स्थानीय समाधान प्रदाता हैं।
हम सिर्फ़ जागरूकता ही नहीं बढ़ाते – हम घरों, स्कूलों और संस्थानों में पानी की गुणवत्ता की समस्याओं के लिए वास्तविक, स्थानीय, विज्ञान-समर्थित समाधान प्रदान करते हैं।
हमारी सेवाओं में शामिल हैं:
- आवासीय और संस्थागत जल गुणवत्ता परीक्षण
- स्मार्ट वाटर फ़िल्टर अनुशंसाएँ और सेटअप
- छत पर वर्षा जल संचयन
- जल-बचत और पर्यावरण-अनुकूल उत्पाद
इस पर्यावरण सप्ताह: स्वच्छ, सुरक्षित जल की ओर पहला कदम उठाएँ, क्या आप अपने पानी में माइक्रोप्लास्टिक्स के बारे में चिंतित हैं? आइए जानें।
आज ही पीपल्स वॉश सोल्यूशंस के साथ जल गुणवत्ता परीक्षण बुक करें-
- आपके स्थान पर प्रमाणित पेशेवरों द्वारा ऑन-साइट परीक्षण
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आइये #BeatPlasticPollution को हराएँ – एक-एक बूँद पानी ही जीवन है – और प्लास्टिक का इसमें कोई स्थान नहीं है।
इस विश्व पर्यावरण दिवस पर Peoples WASH Solution के साथ अपनी प्लास्टिक-मुक्त जल यात्रा शुरू करें।
आइये एक साथ मिलकर अपने घरों, अपने स्वास्थ्य और अपने ग्रह की रक्षा करें – एक-एक कदम आगे बढ़ते हुए।